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喝水减肥三要当心 过量小心身体“水中毒”
日期:2015-04-22 08:11:00
水对于人来说是非常重要的,人体不仅需要有充足的水分,而且还需要通过水来带走体内堆积的毒素,另外水还有 减肥瘦身 的功效,关键就在于你会不会...
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如何巧妙吃早午餐 热控妙招让你速瘦
日期:2015-04-22 08:03:00
早午餐,即breakfast(早餐)加上lunch(午餐)的合成词,而早午餐并不是每天都有,通常只有在周日才吃,就餐时间也比平时来得长,通常由早上10时至下午3时,...
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超简单减肥方法 站着说话就能瘦
日期:2015-04-19 08:08:34
每天都在减肥,其实最简单的 减肥方法 就在你身边,起床也能减、走路也能减,一周下来轻松瘦一圈哦!下面来跟小编一起看看扎堆在我们身边的简单方...
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经期减肥食谱推荐 滋养燃脂两手抓
日期:2015-04-19 08:08:18
经期是女性荷尔蒙剧烈动荡的时刻,也是MM们瘦身最容易收获成效的时候,这时候吃什么更有效减肥呢?以下推荐5款美味享瘦食谱,减肥MM不容错过哦。 经...
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特制快速减肥方案 区分年龄瘦得更快速
日期:2015-04-19 08:05:15
不同年龄,身体状况不同,应该选择不同的减肥方案,这样既减肥又有效果。下面,让我们来看看你的年龄,应该 怎样减肥 吧。 20岁 身体功能处于鼎盛时...
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腰腹部如何快速减肥 3个重点来给你须知
日期:2015-04-18 08:11:14
腹部减肥重点1 肩膀放松、放松、再放松 有八成的人用力缩小腹时,肩膀都会过度施力,出现耸肩姿势。在这个姿势之下,当你放松肩膀,腹部力量也会随...
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8个快速减肥细节 让你轻松变瘦美
日期:2015-04-18 08:06:18
减肥匀称的好身材是每个姑娘都向往的,其实拥有这样的好身材也不难,坚持下面8个生活减肥窍门,你就可以轻轻松松变瘦变美哦。 一、减肥早餐很重要...
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胖妹激瘦30斤 誓要瘦瘦美美迎开学
日期:2015-04-16 08:04:34
虽然说长得胖不是什么罪过,但是能瘦瘦美美的不是更好吗?我就是一直渴望瘦美的胖纸。高考之前因为要复习的缘故也不敢 怎么减肥 ,但是为了能够一...
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喝水减肥的相关知识 零成本神速瘦身
日期:2015-04-14 08:02:21
我们都知道,多喝水对身体有益。研究发现,这些有益中还包括喝水能减肥。那么,究竟怎样喝水减肥呢?喝水的相关知识你又知道多少呢?下面编辑详细...
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夏季减肥重头戏 四款低卡冰沙推荐
日期:2015-04-13 08:00:08
冰品是夏日的重头戏,可一支雪糕的热量最少也有80大卡,若自己制作冰品的话,就可以把热量降到相当低,例如沙冰,加上水分含量高的水果,制作出来...
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控制食欲的小技巧 让你吃饱吃好瘦快
日期:2015-04-11 08:02:08
减肥最重要的就是要控制饮食,那么如何才能达到控制食欲的目的呢?下面小编就要介绍给大家几个控制饮食的方法,帮助大家轻轻松松就能达到 减肥瘦身...
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减肥的11个有效Tips 让你永葆瘦身动力
日期:2015-04-10 08:04:05
健康匀称的好身材是每个爱美女性都向往的,但是许多MM减肥一开始兴致盎然,一旦目标没有达到就坚持不下去,半途而废了,烦恼不已。下面小编给大家...
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