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操作减肥的减肥瑜伽 在家也能轻松瘦身
日期:2015-05-03 08:02:24
对于需要减肥的人来说,瑜伽是一种不错的选择,那么如何练习适合自己的瑜伽动作呢?下面小编就要推荐给大家一组瑜伽瘦身运动,帮助大家快速的达到...
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怎样快速减掉大粗腿 拥有修长美腿不是梦
日期:2015-05-03 08:00:34
没有人喜欢小腿长萝卜,多数人都希望自己拥有一双修长的 美腿 ,但运动专家提醒,只要姿势不当、运动过度,或运动方式不正确,很容易形成「萝卜腿...
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好饮食让胖子变瘦子 想减肥快看过来
日期:2015-04-30 08:02:54
好饮食让胖子变瘦子 想减肥,只要在饮食习惯上加以改变就可以。 1.减速式进食。减肥是需要慢慢来的。每天少摄入100卡,而不是一下子就减少500卡,对身...
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超夯实黑米减肥法 让你7天甩脂10斤
日期:2015-04-29 08:04:58
黑米 减肥方法 相信有一定减肥经验的妹纸听说过。黑米因为本身富含矿物质和维生素,能够及时的对人体在减肥期间所流失缺乏的矿物质和维生素进行补...
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这样减肥肯定瘦!
日期:2015-04-29 08:03:05
肥胖不仅仅是形体上不好看影响美观,也已经严重的威胁到我们的健康了,减肥已经到了刻不容缓的境地了,下面让我们一起分享胖妞减肥记,看她是如何...
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减肥早餐怎么吃 四个重点要牢记
日期:2015-04-25 08:06:17
1、一定要吃早餐? 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之...
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便秘是肥胖头号大敌 教你如何打败宿便
日期:2015-04-25 08:06:00
便秘是很多减肥的人都会遇到的问题,那么如何才能及时避免呢?下面小编就要推荐给大家几种非常适合便秘人群的食物,帮助大家有效的预防便秘,那么...
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白领减肥必胜招 再忙碌也要瘦
日期:2015-04-22 08:08:26
白领 怎样减肥 最快速有效呢?因为工作忙碌的关系,很多白领妹常常是吃了上顿就不知道下顿什么时候有时间吃,长时间的不规律饮食导致肥胖是难免的...
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优质减肥早餐推荐 让你瘦身早人一步
日期:2015-04-22 08:04:40
早餐是一天中最重要的一餐,那么早餐吃什么对减肥有帮助呢?下面小编就要介绍给大家几款早餐食谱,帮助大家快速的达到 瘦身减肥 的目的,那么就来...
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减肥期间三餐如何吃 教你30天变身瘦子
日期:2015-04-21 08:02:07
一日三餐是人体生存的最基本的营养供给,一日三餐安排不合理,不仅会影响身体健康同时还会让身体走形。如果你想减肥,就必须要了解一日三餐吃些什...
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30岁女人如何减肥 拒胖妙招帮你忙
日期:2015-04-18 08:06:59
导语:随着年龄增长,代谢下降、排毒能力下降也是无可避免的。女人年龄过了25岁之后,身体各项代谢指标都开始下降,唯独脂肪比例逐渐上升。再加上...
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姚笛为新恋爱减肥 激瘦15斤不反弹
日期:2015-04-18 08:00:50
在最近热播的《新恋爱时代》中,大家发现女主姚笛比以前更加的纤瘦漂亮了。一向直率的姚笛对于观众发现她的变化可是高兴的合不拢嘴,并且很诚实的...
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