中医按摩有效燃脂 减肥瘦身有奇效

时间:2015-10-30 08:39 作者:admin

　　按摩减肥大家听说过吗?日常生活中，中医是保健的作用，很多朋友对于按摩减肥还是比较喜爱，通过按摩，可以减肥产品排名燃烧脂肪，不同的按摩手法，也可以达到不同的减肥功效，想瘦哪里按哪里。今天就让小编教教大家中医中的手部穴位按摩减肥手法吧，一起来看看。

　　1：首先学习按摩的三种方法

　　针对不同症状，掌握以下3大按摩手法，轻松应对各种困扰。

　　A、 缓慢按压法(可以放松身体，缓解疼痛)

　　1)默数5下慢慢用力对准穴位按压。

　　2)坚持7秒。

　　3)默数5秒慢慢松开。

　　B、断续按压法(提高肌肉机能)

　　1)默数2秒快速对准穴位按压。

　　2)坚持2秒。

　　3)默数2秒快速松开。