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日常饮食习惯是肥胖的最大原因
日期:2015-03-03 08:01:11
众所周知,饮食结构不合理、缺乏运动是导致肥胖的罪魁祸首。而生活压力增大、呆在空调房里时间过长,这些听起来似乎与肥胖毫无关系,但也正是肥胖...
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拼命节食却瘦不下去的原因
日期:2015-03-01 08:04:49
现在,不少女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会增加脂肪带来了烦恼,而吃得太少也会造成很多困扰呢。节食减肥并...
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9个禁忌 减肥饭后不要做
日期:2015-03-01 08:03:44
吃完饭后你喜欢做什么?躺着看电视,运动,即可吃水果,喝水还是睡觉?这些日常小习惯会不会对你的减肥餐有影响呢?食物在胃内停留时间,糖类为...
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请不要在这5种环境下就餐
日期:2015-03-01 08:01:50
导致肥胖的原因有很多,就餐环境就是其中的一项。良好的就餐环境可以调动新陈代谢,会让人感觉到满足从而停止吃东西。下面是美国营养学协会列出了...
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饮食改造 揪出食物致肥因子
日期:2015-02-28 08:04:00
[ 导读 ]你是否觉得每天的饮食看似正常,身材却还是一直发胖?其实,你的饮食中可能隐藏着致肥因子!爱吃重口味、少不了甜食、拒吃淀粉、常吃快餐,...
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上身胖VS下身胖 减肥瘦身各有妙招
日期:2015-02-28 08:03:48
导读: 由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响,很少有人可以苗条得绝对匀称,大多数肥胖者上半身、下半身有比例不协调之处。这种非典型肥胖还有机...
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营养瘦身早餐 吃出完美曲线
日期:2015-02-26 08:53:48
下面就介绍四款方便制作的瘦身早餐,让你每一天都过得滋润美丽! 蔬菜豆腐汤 材料:小白菜,豆腐,姜片 做法:锅里放水,水开豆腐块下锅,加入姜片,...
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生活好习惯让你想不瘦都难
日期:2015-02-26 08:53:09
1.瘦人吃到满意 瘦人进食到六七成饱时就会停止进食,不会错误地把饱胀感混同于满足感,可以向瘦人学习,进食到一半时放下筷子,为自己的吃饱感觉分...
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节食减肥你经得住吗
日期:2015-02-25 08:04:23
很多还没开始用 节食减肥 法的朋友都提出过节食 减肥 好吗,怎样节食减肥,节食减肥的效果如何,其实如果是单纯节食减肥,对身体危害性比较大的,研...
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九种食物针对九种脸部肥胖成因
日期:2015-02-25 08:02:11
中国女性的审美观一直在参照西方,喜欢纤瘦性感的脸蛋,而不喜欢肥嘟嘟的婴儿脸。而甩掉恼人的婴儿肥并不容易,而食物却可以帮到你。九种食物针对...
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解析女人婚后肥胖的秘密
日期:2015-02-24 08:01:21
结婚让女人的身材开始走样,怎么办?我们先来了解一下其中的原因吧。只要您看下下面的肥胖陷阱就明白了。 陷阱1在家的时间多过外出时间 因为已经成...
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近胖者胖 肥胖会互相传染
日期:2015-02-22 08:43:54
肥胖 是当前社会中常会出现的现象,不过据最新的研究表明:你减肥的能力取决于你跟什么样的朋友在一起!我们常说,减肥找一个志同道合的朋友一起,...
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