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佐料减肥方法 好滋味OR速瘦身
日期:2015-04-17 08:00:13
很多人一位佐料减肥就是在烹饪的时候多加调味品,其实这种说法是错误的!一度有谣言说道:烹饪的时候多加一些调味品可以刺激大脑神经传达饱的指令...
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学生妹如何预防肥胖 小技巧让你保持苗条
日期:2015-04-16 08:02:49
对年轻人来说,上大学是令人兴奋的事情,而上大学也是很容易发胖的人生阶段。美国康奈尔研究表明,在上大学的最初12周内,学生们的平均体重增加超...
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夏日黄金减肥食谱 玉米助你吃出魔鬼身材
日期:2015-04-14 08:04:33
夏季正是玉米上市的季节,想减肥的MM可以很好地利用玉米减肥。下面编辑推荐3款玉米 减肥食谱 ,能有效帮助瘦身。 一、以 玉米 为主食 材料:1~2根新...
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最惬意的瘦身动作 慢跑出S性感曲线
日期:2015-04-12 08:01:03
跑步减肥,不是强度越大越好,而动作稍慢、速度平稳的慢跑燃脂效果才最好。 慢跑 减肥 原理: 以减肥为目的的跑步,时间不应少于20分钟,速度要慢些...
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芙蓉轻松瘦30J 曝独家减肥秘籍
日期:2015-04-10 08:04:12
芙蓉姐姐 减肥方法 一直被胖友们所追崇。坊间流传版本众多,到底哪一款才真的呢?今天,芙蓉姐姐暴瘦美照曝光励志姐华丽转身,现身分享自己独家减...
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9个最靠谱的减肥方法 让你轻松告别肥胖
日期:2015-04-10 08:02:57
瘦身减肥 需要找对适合自己的方式方法,这样才能达到最佳的减肥目的,下面小编就要介绍给大家几个瘦身 减肥方法 ,只要大家严格执行就能看到明显的...
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减肥专家教你排毒 4招赶走宿便变苗条
日期:2015-04-05 08:04:34
如果你经常3天或以上才能排便一次,每次都要费尽力气,便便的质地又硬,相信你已经患上便秘了!女性长期便秘,会引致大量毒素和害菌被肠道反覆吸收...
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9个速瘦小诀窍 让减肥效果很持久
日期:2015-04-03 09:53:54
人都想有一个苗条的身材,为了这个目的,减肥在全球范围广泛流行。但国外的一些减肥专家认为,单纯通过控制摄入量,减肥效果是不持久的。他们给出...
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8个日常瘦腹窍门 有效消除小肚子
日期:2015-03-31 08:02:09
成天坐着的办公族,一不小心就会荣登小腹婆的宝座。那么,要怎样减肚子上的赘肉,减肚子最有效的方法是什么呢?以下的8个日常生活小巧门,可以有效...
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怎样减肥不挨饿 8招让你吃得饱瘦得快
日期:2015-03-29 16:30:28
1.早餐吃 鸡蛋 彭宁顿生物医学研究中心将实验分为两组,A组每天早餐为两颗蛋、两片白吐司和低卡路里的水果,B组是一个贝果、一汤匙奶油和一份脱脂优...
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健康节食减肥要点 让你秒瘦不反弹
日期:2015-03-25 08:03:54
减肥与控制饮食有着密切的关系,许多女性也把节食减肥当作首选的 减肥方法 。节食减肥,是一个很容易成功的减肥方法,但稍不注意就容易反弹。所以...
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懒人最爱的减肥法 轻松一按即可享瘦
日期:2015-03-23 08:02:13
减肥一定要运动吗?那可不一定,有些穴位是可以促进减肥的,只需每天轻松按一按,并可按出窈窕好身材,下面就和小编一起来看一下吧。 一、旋揉肚脐...
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