佐料减肥方法 好滋味OR速瘦身

时间:2015-04-17 08:00 作者:admin

　　很多人一位佐料减肥就是在烹饪的时候多加调味品，其实这种说法是错误的！一度有谣言说道：烹饪的时候多加一些调味品可以刺激大脑神经传达“饱”的指令，这样就能少吃一些。其实在做菜的时候，不断的添加各种佐料，热量就很容易爆棚，你想瘦下来都难哦！那么科学的佐料减肥方法是什么样的呢？跟着中国减肥网小编来看看吧！

　

　　【生姜】--燃脂姜辣素
　　减肥专家解析：生姜性温，其特有的“姜辣素”能使血管扩张，血液循环加快，促使皮肤上毛孔张开，可带走多余热量，帮助蛋白质分解，有助减肥。
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　　生姜红茶：把红茶和生姜放入杯中，用九十度以上水冲泡可适当添加少许蜂蜜。
　　【大蒜】--蒜素降压
　　减肥专家解析：具有抗菌消炎、保护肝脏、调节血糖的作用。对于肥胖者来说还可抗高血脂和动脉硬化。大蒜中的"蒜素"具有减肥和降压的作用，能够阻止体重增加。
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　　大蒜乌龙茶：将两瓣大蒜捣成泥状，加入乌龙茶和适量的水煮滚，放凉即可饮用。
　　【肉桂】一一稳定血糖
　　减肥专家解析：肉桂可降低血糖，加速新陈代谢，定期喝肉桂蜂蜜水，即使吃高卡路里的食物，也会降脂降糖，也不会让身体堆积脂肪。
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　　肉桂蜂蜜水：每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。