中医减肥最受宠 教你找准体质健康瘦身

时间:2015-10-16 08:35 作者:admin

　　随着人们审美观点的转变，肥胖成了美丽的头号杀手，越来越多的人开始想方设法的减肥了。减肥的方法有哪些呢?中医以其独特的安全性而备受人们的推崇，那么，中医减肥有哪些注意事项呢?其实每个人的体质不一样，所以，适合的减肥方法也不一样。中医：减肥不着急，找准体质是关键，下面就随小编一起来了解一下吧。

　　中医讲究的是从人的体质入手，改善身体机能。中医减肥也一样，体质不同使用的减肥方法也不同。“气 血 水”三类体质的中药减肥法，看看你属于哪一种减肥产品排名。中医(日本称东洋医学)，认为“气 血 水”是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。

　　1.气是指能量。气的循环停滞时容易消沉，也可以说“因为压力而肥胖”，有以下特征：

　　压力太多

　　耸肩、平肩

　　没有腰身

　　肌肉粗肥

　　体重增减激烈

　　2.血瘀滞时也容易肥胖。血不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质，有以下特征：

　　很能吃

　　体重或体脂肪多

　　小腹凸出

　　头痛，生理痛严重