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萧淑慎狂减52斤 自曝私家瘦身秘籍
日期:2015-05-06 08:10:44
萧淑慎 减肥方法 最近成为 减肥达人 们热议的话题。因为吸毒而锒铛入狱的萧淑慎在出狱时身材一度臃肿不堪,玉女惨变肥佬。不过超级有毅力的萧淑慎在...
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掌握登山减肥小秘诀 亲近自然轻松瘦身
日期:2015-05-05 08:02:41
登山减肥是一种效果极佳的减肥方式,而且还能增强人体的免疫力。不过登山 减肥前后 是有众多注意事项的,为了更好的强健身心,应该了解一下。 上山...
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OL有效减肥秘诀 让你打赢瘦身消脂战
日期:2015-05-04 08:03:40
对于OL 来说长时间的久坐缺乏运动是导致身材走形的重要原因,那么OL平时应该 如何减肥 呢?下面小编就要介绍给大家几个OL减肥的秘诀,帮助大家快速有...
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经期怎么减肥 吃水果缓解痛经又消脂
日期:2015-05-04 08:01:28
经期选择哪些 减肥方法 比较好呢?下面小编来帮你!分享经期减肥方法,教你经期吃什么水果减肥,健康减重加速燃脂。 经期是减肥的黄金期,这个时候...
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一周疯狂减肥计划 瘦8斤不是问题
日期:2015-05-03 08:03:02
运动减肥 是必不可少的,也是目前为止最有效的减肥方式,那么如何运动减肥才能提高减肥效率呢?下面小编就要介绍给大家一个瘦身运动7日计划表,帮...
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10个最重要的健康减肥建议
日期:2015-05-02 08:01:06
提到现在最出名的健康传播医生,美国的穆罕默德奥兹博士(DR.OZ)当仁不让。他的营养网站、营养专栏以及电视节目受到许多民众和明星的追捧。近日,墨西...
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夏季肥胖多发 勿入早餐陷阱
日期:2015-04-30 08:04:49
早餐是每个人每一天重要的一餐,早餐如何吃才能有效减肥?减肥真的要从早餐开始吗?当然了,不吃早餐容易陷入亚健康,那么早餐还有哪些不为人知的...
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瑜伽球减肥体操 轻松挥别身上赘肉
日期:2015-04-28 08:08:41
上身趴在球上 双手伸直支撑地面,双腿并拢;伸展背部,将一条腿抬至尽可能高的位置,然后放下,换另外一侧进行。有 瘦腿 、瘦臀的作用。 站姿 一条...
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宅女如何养成易瘦体 居家减肥操来帮你
日期:2015-04-28 08:07:42
现在的女性们有很多人喜欢宅在家里,不喜欢出去做运动。于是网络上就有了宅女这一热词的出现。可是终究要是宅着的话,会让身体走形的更加厉害。这...
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减肥美食任君选 保你吃好S身线
日期:2015-04-25 08:05:12
减肥除了运动就是控制饮食了,那么饮食方面吃什么 减肥食谱 最减肥有效呢?下面推荐8款减肥减肥食谱,低卡又美味,赶紧学习做做吧。 一、黄豆粥 材...
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减重不反弹的减肥午餐 吃出苗条身形来
日期:2015-04-20 08:00:27
每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧克力,或其他的小零食。其实,这种习惯不...
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遗传性肥胖不要怕 偷学郑欣宜减肥法
日期:2015-04-17 08:02:40
在许多胖妈妈或者肥胖家族的肥胖下,越来越多的孩子受到家庭的熏陶,体型也出现了遗传性肥胖的症状,这样的肥胖赘肉比较顽固,可是也并非不能瘦下...
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减肥方法
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