开启快速瘦脸计划　摆脱大饼脸的窘境

时间:2015-02-07 08:04 作者:admin

　　包子脸肉嘟嘟的可爱是很可爱，可是你觉得20多的姑娘可爱好呢还是知性好呢？被称为月亮姐姐，你可不要高兴得太早了哦！绝对不是在夸你有女神范儿，而是说你的脸圆过十五的月亮。想要摆脱大饼脸的窘境，那就赶紧跟着中国减肥网小编一起来开启瘦脸计划哦！

　　早起脸部按摩让圆脸变瓜子脸的关键

　　早上起床后，除了冰敷瘦脸外，还可以对脸白癜风能治好吗部进行按摩。洗脸后不用马上擦干脸上的水珠，用双手轻轻拍打脸部一会，让皮肤充分吸收水分。然后鼓起嘴巴，用力地呼吸。双手在太阳穴开始按摩到下颌处，每天按摩两分钟。

　　脸部按摩让圆脸变瓜子脸方法还有其他的按摩手法。在脸上涂上乳液后，从颊骨开始向外拉紧赘肉，抚平鼻唇沟的细纹。然后指尖顺着眼眶周围轻轻拍打颊骨，反复这个按摩5分钟。

　　饮食瘦脸法

　　为了成功让圆脸变瓜子脸，还可以从饮食上注意。多吃一些含高钾质的食物，例如菠菜、胡萝卜、豆腐、香蕉等。含钾的食物可以有效消除水肿，帮助排出脸部多余的水分。提醒MM一点，菠菜是最有效的瘦脸食物，但是煮用菠菜的时候很容易让里面的钾元素挥发掉，因此一定要注意。

　　冰敷快速瘦脸法

　　冰敷是对抗脸部水肿最常用的方法。当清晨醒来后，发现脸部皮肤浮肿，眼睛像馒头，最适合用毛巾冰敷。把冰毛巾敷在脸上，10分钟后取下，脸部水肿问题就能解决，而且还能让皮肤更加水润，脸型也会变小呢。