按摩哪里可以减肥？7个中医减肥穴位快收藏

时间:2016-11-08 20:29 作者:admin

摘要：中医减肥法受到越来越多人的追捧，这其中要属穴位按摩减肥法最为健康有效果。那么到底按摩什么穴位能够减肥呢？下面小编跟大家分享一些常见的减肥穴位，自己在家就能轻松按出好身材来。

　　带脉

　　抓带脉可以有效刺激内脏的蠕动，有便秘烦恼的MM们可以尝试多抓取这个部位，增长肠胃动力，改善便秘，帮助身体更好的排毒，自然也就瘦的快，想要瘦腰就快来尝试一下吧。

　　风市穴

　　为什么说敲打腿部两边能瘦呢？风市穴就位于大腿的两侧，坚持敲打减肥产品排行榜这两个穴位有很好的瘦大腿效果。坚持每天每边一百下，裤腿会告诉你效果的。

　　有腿粗腿弯烦恼的MM看过来，经常捏揉梁丘穴可以帮助你完善腿部曲线哦！

　　殷门穴

　　又是瘦腿的，利用手掌根部揉按殷门穴，可以有效改善肌肉腿哦！同样是帮助下半身排毒，瘦腿效果杠杠的。

　　中脘穴

　　看到美食就控制不住自己？吃的多当然容易长胖啦！想要有效的控制自己的食欲的话，不妨试试按压中脘穴，能够有效调理肠胃，帮助你控制食欲。

　　臂臑穴

　　胳膊松松垮垮赘肉多？经常抓拿臂臑穴可以有效瘦胳膊，每天每边胳膊坚持200下，一个星期就能看到明显的效果哦！

　　足三里

　　下半身肥胖很大程度上都是水肿导致的，想要有效缓解下半身肥胖烦恼，可以尝试艾灸足三里穴。帮助血液回流，促进下半身血液循环，消除水肿，轻松瘦下半身。