导语:你是不是整天都在问自己,昨天的聚餐我是不是吃得太多?上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗?晚餐吃什么呢?节日过后,我又胖了一圈儿,简直没脸见人了!如果这样的话,你应该警觉了,你有可能患了节后减肥强迫症!小编就来为你探探究竟。(李湘推荐:史上最疯狂减肥药 超级P57)
你有“节后减肥强迫症”吗
斯健康测试:看看你是否患了“节后减肥强迫症”:
测试一、半夜醒过来,你信步到厨房,打开冰箱门,这时你脑子里的念头是:
A、冰箱里有牛奶吗?
B、晚餐吃的是面条,还是排骨,或者沙拉?
C、吃剩的蛋糕太诱人了,我最好在上班前吃掉它。
测试二、节后量体重,发现自己又胖了两公斤,你会:
A、试着24小时只喝果汁。
B、继续以前的食谱,只是少吃些。
C、很失望,为感觉好些,吃些巧克力。
测试三、繁忙时,你会:
A、不时地想吃东西,并总是问自己:是不是该吃饭了,晚餐吃些什么?
B、你忘记进食而消瘦。
C、尽量坚持有规律的进食。
测试四、刚刚上班,就发生了一些不愉快的事情,你会:
A、浸浴以放松自己。
B、与朋友一起去喜爱的餐厅会感觉好一些。
C、去健身房锻炼。春节享受美食轻松瘦的秘密>>>>
相关阅读:
最新文章
您可能会喜欢