针灸配合特定饮食瘦身效果翻一翻

时间:2015-11-05 08:39 作者:admin

　　针灸减肥是一种科学的减肥方式，方便快捷效果显著，深受减肥人士的欢迎。但是针灸减肥要想效果好，就一定要配合针灸减肥食谱，那么针灸减肥食谱吃什么减肥药排行榜十强好呢?试试以下3款中药膳吧!

　　古法糯米饭

　　材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放进锅内先蒸20分钟，然后放进少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即 可食用。

　　怪味海带

　　材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

　　做法：将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放进海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。