中医刮痧减肥方法,是一种比较传统的保守减肥方法!通过借助刮痧板,扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,来实现减肥的目的!这个中医减肥方法针对局部瘦身很有帮助,拥有大象腿的美眉们完全可以通过刮痧减肥来实现瘦腿的目的!只要掌握了正确的步骤和注意事项,3个星期就能见效果!
刮痧减肥瘦腿之前应该注意的事情:
1、在开始刮之前,一定要涂上可以起到润滑作用的油,比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等,我建议使用瘦身精油,因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它来配合著刮痧,效果会更好。
2、在刮完之后,记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。
减肥产品排行3、刮完之后要喝一杯热水,尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳,并且还可以促进新陈代谢。
4、小心刮痧完了受凉,刮完之后不要碰凉水,也不可以洗澡,建议你洗完澡之后再进行,刮完之后就上床睡觉。
5、每天坚持刮一次,只需要一次就可以了。
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