绿豆糕热量是多少 减肥期间可以吃吗

时间:2017-01-20 10:42 作者:减肥专家黄美丽

温馨提示： 绿豆糕是很多人喜欢吃的食物，殊不知期有良好的减肥功效。那么绿豆糕热量是多少?减肥期间可以吃吗?

　　绿豆糕是很多人喜欢吃的食物，殊不知期有良好的减肥功效。那么绿豆糕热量是多少?减肥期间可以吃吗?

　　绿豆糕热量是349 大卡(100克)。京式绿豆糕在加工过程中未添加油脂，所以相对健康，但热量也高，减肥期间可老中医教你做减肥茶 让你轻松喝出安康苗条身材少量食用。 因此减肥期间可以吃绿豆糕。

　　绿豆糕按口味有南、北之分，北即为京式，制作时不加任何油脂，入口虽松软，但无油润感，又称“干豆糕”;南包括苏式和扬式，制作时需添放油脂，口感松软、细腻。

　　绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐，色泽浅黄，组织细润紧密，口味清香绵软不粘牙的特色。

　　绿豆糕相传为中国古代，人民在端午节时，为寻求身体平安健康，除了吃粽子外，还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物，可以避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病。